原标题：寒潮来袭！北京今天阵风8级山区或现雨雪 最高气温骤降至14℃
中国天气网讯 周末两天(3月11日至12日)，北京仍有大风天气，阵风可达7、8级，寒潮预警生效中，气温将经历滑梯式下降，今天最高气温仅14℃，最低温仅1℃，公众外出需注意添衣保暖，谨防感冒。
昨天北京气温继续冲高，南郊观象台气温一度达到27.7℃，打破3月上旬最高气温纪录，让人直呼快进至夏天。
受强冷空气影响，今天夜间至明天上午，北京仍有大风天气，阵风7、8级。其中今天白天，北京多云转阴，傍晚山区有小雨夹雪，最高气温14℃；夜间阴转晴，山区有小雨夹雪或雪，局地有扬沙，阵风7、8级，最低气温仅1℃。
明天，北京天气转晴，但气温仍旧低迷，最高气温仅12℃，最低温更是在冰点之下，后天北京云量增多，气温逐渐回升。
气象部门提醒，受强冷空气影响，今天北京山区有小雨夹雪或雪，夜间至明天仍有大风天气，阵风可达7、8级，局地有扬沙，公众外出需做好防护工作，注意交通安全。同时，北京气温明显下降，今天最高气温仅14℃，外出需厚装保暖。
枸杞是很多人都知道的一种养生食物，比如泡水喝、熬汤时添加等方式都是大家比较青睐的一些方法。而这些公认的使用方法其实也是需要主要枸杞子泡水喝的害处是什么的，我们要知道任何一种所谓的养生食物也是要注意食用方式和食用人群的，不能说是百分百合适没副作用的。所以我们食用枸杞的时候也一定要注意这三点禁忌...
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